口臭患者吃什么食物最好？吃那些食物可以有效的改善口臭呢？口臭患者常吃香芹菜、酸奶、含纖維素的蔬果、含維生素C比較多的食物是可以改善口臭的。
口臭患者不能一味的大量的吃某一種或某些對口臭原本有益的食物，一定要適量而吃，否則大量飲入之后，非旦達不到輔助治療效果，反而會對口臭患者的病情加重。
1、各類新鮮的青菜，如：海帶、芹菜、香菜等等。
2、酸奶：最新的研究顯示，天天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)住０磿r喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產(chǎn)生，這些細菌會造成牙床疾病或牙菌斑。然而，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
3、含纖維素的蔬果：包括蘋果、胡蘿卜和芹菜等。這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是引起口腔異味的原因之一。
4、含維C多的食物：漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量的維C的食物能令口腔形成一個不利于細菌生長的環(huán)境。常常攝取維C對牙床的健康也非常有用。但要注意，維C應(yīng)該從天然食品，而非食品添加劑中攝取，因為添加劑可能可使消化功能紊亂。
